Рецепт тыквенного супа



Рецепт тыквенного супа, сладкий болгарский перец, красный молотый перец

Ингредиенты:

Тыква - 1 стакан (порезанная)
Стебель сельдерея - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Паприка (сладкий болгарский перец) - 1/4 шт.
Тыквенные семечки (очищенные) - 4 ст.ложки.
Чеснок - 1 зубчик
Мускатный орех - щепотка
Красный молотый перец (острый) - щепотка
Куркума - щепотка
Питьевая вода - 1 стакан

Способ приготовления:

Все перемешать тщательно в блендере или кухонном комбайне. Воду можно брать подогретую, чтобы суп был слегка теплый. Можно в тарелку капнуть растительное масло холодного отжима. Сверху можно посыпать любой зеленью.
Рецепт тыквенного супа можно разнообразить добавляя вместо тыквенных семечек другие семена или сырые орешки (кедровые, фундук, конопляное семя, кунжутное, льняное и др.)

Приятного аппетита!





Каталог всех рецептов



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
подписано сторонников здорового питания
рассказать друзьям и получить подарок
Поделись информацией с друзьями:
Общайся со мной:

Смотрите также:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 16

  1. Мой блог рекомендуют (примечание от admin) — блог с рецептами: например, весьма интересен  рецепт тыквенного супа, а сам блог посвящен сыроедению.
    (рекомендация от /recepti-vegetarianstvo/kicheri/)

  2. Аделя! У Вас замечательное наполнение сайта. Тыквенный суп-это то, что нужно после 50 лет.Никогда его еще не готовила.Попробуем.
    И еще один вопрос.Хочу попросить Вас научить меня размещать рекламу в конце статьи.У Вас это здорово получается.

  3. Никогда не готовила и очень заинтересовалась.Тыква очень полезна,но как-то «руки не доходят».В этом году обязательно включу в рацион питания и воспользуюсь вашим рецептом.

  4. смущает то что это все сырое)), но во-первых -интересно попробовать, а во вторых всё что входит я люблю- должно быть вкусно, попробую, спасибо за интересный рецепт.

  5. Мой любимы, а если подольше поболтать в блендере, то он будет тёплый.

Оставить комментарий