Пророщенная зеленая крупа гречка



Пророщенная вкусная гречка

Ингредиенты:

Сырая зеленая гречка (очищенная) - 1 стакан

Вода питьевая - 2-3 стакана

Способ приготовления:

Крупу гречку хорошо промыть, залить питьевой водой. Оставить на 4-6 часов. Затем воду слить, промыть, накрыть (влажной марлей для доступа воздуха) и оставить без воды в темном месте при комнатной температуре еще на 8-10 часов. После этого крупу гречку можно промыть, а можно нет, выделяемая слизь очень полезна. Проростки будут 0,2-0,5 см. Получается вкусная гречка.





Пророщенную гречку можно есть просто так, как кашу, можно заправлять маслом и специями, добавлять нарезанные фрукты, овощи, а можно использовать для приготовления вкусных блюд. Хранить в холодильнике в плотно закрытой посуде не более 2-3 дней.

Приятного аппетита!

Каталог всех рецептов



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
подписано сторонников здорового питания
рассказать друзьям и получить подарок
Поделись информацией с друзьями:
Общайся со мной:

Смотрите также:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 19

  1. Марина:

    Здравствуйте, наша компания занимается продажей зеленой гречки.
    Цена:
    от 1 кг до 100 кг: 100 руб
    от 100 кг до 1 тонны: 70 руб
    от 1 тонны и выше: 65 руб

    Цены указаны за кг. Качество гарантируем.

    С Уважением, компания » Алфарма»
    г.Барнаул, ул Калинина 67г
    Тел: 8(3852) 290170
    Марина

  2. Наша кампания рада предложить Вам зелёную гречку оптом и в розницу.
    При покупке продукта:
    от 5 кг – стоимость 90 рублей за 1 кг;
    от 15 кг – стоимость 80 рублей за 1 кг;
    Более 100 кг — цена договорная!

  3. Аноним:

    Подскажите, а что если гречка зеленая не проросла или проросла неполностью, то ее можно употреблять в пищу?

  4. я постоянно ее ем, такая вкусная, офигеть))но я ее уже через час промыла и поставила, и она оч быстро растет.а просто так можно есть зеленую, ну там, ложечку?например

    • admin:

      Можно, это полезнее, чем жаренная коричневая, но все же пробужденная — гораздо полезнее…

  5. елена:

    скажите пожалуйста. а есть ли какие либо варианты горячих блюд из зеленой гречки?супчики?кашки?спасибо.

Оставить комментарий