Действие магния на организм.



действие магния

Часто различные заболевания бывают вызваны недостатком витаминов и микроэлементов. Наш организм постоянно нуждается в них. В связи с тем, что все витамины и минералы очень быстро выводятся из организма, их прием должен быть регулярным.

Действие магния на организм особенно велико. Этот микроэлемент участвует во всех имунных процессах. К тому же он препятствует Читать полностью »

Чем полезны орехи фисташки.



орехи фисташки

На Востоке фисташковое дерево носит изящное и говорящее название «дерево жизни». Цветет дерево жизни в марте-апреле, а созревшие орехи фисташки собирают в конце июля - августе. После этого их Читать полностью »

Можно ли восстановить зубную эмаль?



восстановить зубную эмаль

Зубная эмаль – естественная защита наших зубов. При ослаблении защиты наши зубы, вернее их мягкие ткани внутри, разрушаются очень быстро. Поэтому здоровье зубов зависит от Читать полностью »

Пища — источник энергии. Какой энергией питаетесь Вы?

пища источник энергии

Так ли уж нам необходимо мясо для здоровой и счастливой жизни? А так ли уж нам необходимы макароны, дрожжевой хлеб из белой муки, конфеты, многочисленные печенья и другие сладости? Неужели, если  все это разнообразие исчезнет с полок супермаркетов, мы обречены умереть голодной смертью?

Читать полностью »

Полезны ли грецкие орехи?

полезны ли грецкие орехи

Грецкий орех – удивительно ценный продукт, полезные качества которого были известны людям еще 4 тысячи лет назад. Его достоинства описывали Авиценна и Гиппократ, его широко использовали народные целители и русские медики еще в 18 веке. А современные исследования доказали – Читать полностью »

Польза витамина Е.

польза витамина е

Витамин Е – ацетат токоферола – играет очень важную роль в жизнедеятельности человеческого организма, влияет буквально на каждую его систему. Польза витамина Е неоспорима. Так, он улучшает Читать полностью »

Польза сыроедения для детей???

польза сыроедения

Питание  детей всегда вызывало много вопросов, а сейчас, когда новые системы питания, такие как вегетарианство, сыроедение или фрукторианство, входят в жизнь многих людей,   вопрос «может ли быть польза сыроедения для маленьких человечков» очень актуален.

Сыроедение - питание, которое полностью или частично исключает продукты, обработанные термически. Также чаще всего исключаются и мясные продукты, а иногда и  все продукты животного происхождения. Читать полностью »

Чудесные свойства флавоноидов.

свойства флавоноидов

Флавоноиды – это особенные  вещества растительного происхождения,  которые  имеют влияние на деятельность многих ферментов в организме человека. Свойства флавоноидов позволяют официальной и народной медицине использовать их как чудесные лекарственные средства.

Флавоноиды окрашивают ягоды, фрукты и цветы в яркие цвета,  принимают участие в фотосинтезе и защите клеток от избыточного ультрафиолетового излучения, а еще готовят растения к холодному периоду в году и  участвуют в «консервации» почек. Читать полностью »

Чем полезен фундук?

чем полезен фундук

Фундук – самый используемый и любимый вид орехов.

Лесной орех, фундук, лещина  - это все названия одного и того полезного и вкусного орешка.

Орешки лещины очень питательны и вкусны. Как лекарство используются не только ядрышки, но и скорлупки, а также корни, листья, побеги и даже пыльца этого замечательного растения.

Что касается калорийности фундука, то она очень высока  - около 700 ккал. Он питательнее многих других распространенных продуктов.

Чем полезен фундук? Читать полностью »

Польза крапивы

польза крапивы

Все знают, что крапива это трава, некоторые считают ее сорняком.  А известно ли Вам, что польза крапивы – сорняка огромна?   Чудесные свойства этого сорняка позволяют использовать его в кулинарии, косметологии и медицине.

Растет крапива там, где почва влажная и плодородная. Есть крапива многолетняя и однолетняя.  Лекарственная крапива  - это многолетняя крапива. Читать полностью »