Целительные свойства грейпфрута.



Целительные свойства

Среди всех цитрусовых  по полезности, витаминизированности, ценности свойств и благотворному влиянию на организм пальму первенства, безусловно, заслуживает грейпфрут.  Этот фрукт – настоящая сокровищница, хранящая в себе рибофлавин (витамин В), аскорбиновую кислоту,  калий, кальций, магний, натрий, железо, фосфор, цинк.

Целительные свойства грейпфрута применяются во многих областях: в медицине, в косметологии,  при составлении диет, в кулинарии.

Из кожуры грейпфрута  добывают эфирное масло. Его замечательный запах  помогает избавиться от депрессии и обрести бодрость, избавиться от усталости и вернуться к хорошему настроению.  Эфирное масло грейпфрута используется для ухода за лицом и волосами. Оно освежает  и очищает кожу лица, волосы приобретают блеск и тонус.  Можно ухаживать за лицом и с помощью свежего грейпфрутового сока, добавляя его в маски и воду для умывания.

Сок грейпфрута – отличное начало дня.  Он улучшает работу пищеварения, помогает при проблемах желудочно-кишечного характера (исключение – воспалительные). Тем, у кого повышенная желудочная кислотность, кто страдает язвой, нужно быть очень аккуратными при употреблении грейпфрута. А вот людям с пониженной желудочной кислотностью стоит на него налегать изо всех сил. Цедра грейпфрута поможет избавиться от изжоги, если ее высушить и разжевывать по ложке в день.

Грейпфрут способствует нормализации уровня холестерина, понижению количества сахара в крови, благодаря чему очень полезен для диабетиков, т.к. снижает потребность в инсулине.





Эффект грейпфрута неоценим в диетах для похудания. Включив грейпфрут в свой рацион и  даже не меняя остальных составляющих, можно легко сбросить несколько килограммов.  Грейпфрут ускоряет обмен веществ и регулирует вялость кишечника, что приводит к потере излишнего веса.

Грейпфрут не только полезен, но и очень вкусен. Он уместен во фруктовых салатах,  используется в сочетаниях с  авокадо, орехами, зеленью.

Принимайте в день хотя  бы по половинке грейпфрута, и его чудесные целительные свойства помогут существенно оздоровить организм, всегда быть в тонусе и иметь хорошее настроение.

Трудно представить себе современного человека, не владеющего компьютером, и незнакомого с понятием ноутбук или таким компьютерным аксессуаром, как мышка.  Выбор мышек для ноутбука весьма разнообразен: оптические и лазерные, дорогие и очень доступные, двухкнопочные и имеющие до одиннадцати функциональных кнопок. Чтобы помочь выбрать в этом многообразии наиболее подходящую для Вас модель, Вас проконсультирует грамотный специалист.

Удачи Вам и будьте здоровы!



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
подписано сторонников здорового питания
рассказать друзьям и получить подарок
Поделись информацией с друзьями:
Общайся со мной:

Смотрите также:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 5

  1. Грейпфрут — это мой любимый фрукт. Не знала, что он один из самых полезных)

  2. Почему-то не могу есть грейпфрукт, он горький, а я горького не переношу!

    • admin:

      Бота, они иногда бывают ну очень сладкие, только надо очистить от горьких пленочек. А сейчас снова пошли горьковатые грейпфруты, видимо сезон такой или несезон…

  3. Спасибо за статью, не думал что грейпфрукт такой полезный

  4. А люблю грейпфрут. Здорово, что, оказывается, еще и такой полезный. Многого про него не знала.

Оставить комментарий