Свойства цветной капусты



свойства цветной капусты

Капуста кудрявая или капуста цветная… Как не называй,  а полезная она без сомнений. Цветная капуста обладает самой легкоусвояемой с клетчаткой,  и благодаря этому не причиняет вреда людям, у которых  есть  заболевания желудочно-кишечного тракта. Свойства цветной капусты поражают своим разнообразием, а она сама  огромным количеством необходимых для организма веществ.  Цветная капуста помогает нормализовать метаболические процессы, самым замечательным образом влиять на заживление язвочек и эрозий слизистой желудка.

Цветная капуста содержит белковые соединения, которых в ней  намного больше, чем в белокочанной капусте. Среди них аргинин, лизин и триптофан.

Что касается витаминов, то здесь цветная капуста тоже обгоняет белокочанную  капусту в разы: витамина С в ней во много раз больше. Достаточно пятидесяти граммов цветной капусты, чтобы получить суточную дозу витамина С.

Витамин  А также присутствует в цветной капусте. Витамин РР тоже  есть. Он необходим  для регуляции тканевого дыхания и улучшения циркуляции крови.

Цветная капуста богата и на витамины группы В, так необходимые для  нашей нервной системы.





Постоянно употребляя цветную капусту можно быть уверенным в том, что Ваш организм  получает достаточное количество микроэлементов, таких как кальций и железо, натрий, калий и магний.

В цветной капусте содержатся ценные пектины.  Кроме всего этого, цветная капуста – продукт низкокалорийный и диетический, который способствует уменьшению жировых отложений.

Врачи диетологи утверждают, что свойства  цветной капусты  и ее регулярное употребление позволяют защититься от раковых заболеваний.

Употреблять можно и сок цветной капусты. Он чрезвычайно эффективен при заболеваниях десен.  Еще ее можно применять для быстрого заживления ран.

Такой вот  чудо-овощ  подарила нам природа.  Пользуйтесь на здоровье!

Ваши ножки нуждаются в хорошей обуви! Интернет - магазин "ПЛАНЕТА ОБУВИ" предлагает Вам выбрать качественную обувь из большого каталога. На любой вкус, на любой сезон, для любого случая. Доступные цены плюс магазины в офф-лайне.

Удачи Вам и будьте здоровы!



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
подписано сторонников здорового питания
рассказать друзьям и получить подарок
Поделись информацией с друзьями:
Общайся со мной:

Смотрите также:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий