Процесс метаболизма в организме человека



процесс метаболизма

Процесс метаболизма – это процесс, который имеет огромнейшее значение для жизнедеятельности организма. Именно благодаря этому процессу то, что мы едим, превращается в энергию и именно из-за дисбаланса между полученной энергией, и энергией, необходимой для жизнедеятельности, возникает ожирение.

Научным языком метаболизм можно описать как цепочку химических реакций, проходящих с участием пищи, ферментов и других веществ от момента поступления пищи в организм до момента ее выделения из организма. При этом выделяют два процесса, происходящих одновременно: анаболизм и катаболизм.

Анаболизм – это процесс, при котором из простых органических веществ создаются более сложные вещества, при этом организм тратит свою энергию

Катаболизм- это процесс, при котором органические вещества расщепляются, при этом выделяется энергия и продукты распада.
Энергия, которая выделилась при катаболизме, покрывает затраты энергии при анаболизме, она то и нужна человеку для жизнедеятельности.

Наша энергия обозначают килокалориями или килоджоулями.
Для взрослого человека энергетический обмен веществ будет в норме, если будет составлять 1 ккал за 1 час на 1 кг веса тела. Обменные процессы происходят во всех тканях и клетках непрерывно. При чем в одних тканях они идут быстрее, а в других медленнее. Самый интенсивный обмен идет в тканях головного мозга, органах пищеварения и в мышцах, а самый медленный обмен идет в костных и жировых тканях. Понятно что, людям, у которых хорошо развиты мышцы, энергии нужно намного больше, чем людям с большим количеством жировой ткани.
Интенсивность обменного процесса может также зависеть от возраста, массы тела, пола человека. У женщин обмен проходит медленнее, чем у мужчин.





Также может зависеть от образа жизни, физических нагрузок, климатических условий, в которых живет человек, от состояния здоровья. Повышение температуры тела, например, требует больших энергетических затрат. С возрастом процесс метаболизма, точнее его интенсивность, снижается где-то на 7-10% с каждым прожитым десятком лет. Это связано со снижением активности организма в целом, уменьшением мышечной массы, снижается интенсивность как клеточных процессов, так и всех органов.

Вы уже поняли, что нет ничего лучше, чем жить в своем доме из природных материалов? Обратившись в компанию "Дома-Киров", Вы можете приобрести готовый дом или клееный брус, чтобы возвести дом своими руками.

Удачи Вам и будьте здоровы!



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
подписано сторонников здорового питания
рассказать друзьям и получить подарок
Поделись информацией с друзьями:
Общайся со мной:

Смотрите также:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий