Польза тыквы



Польза тыквы

Тыква часто символизирует изобилие и процветание. И это совсем не случайно. Ведь она такая большая, красивая, вкусная и очень полезная!

Целебные и питательные вещества тыквы делают ее одним из самых полезных овощей (хотя, если быть точным, это ягода).

В ней содержатся в большом количестве различные сахара, витамины С, группы В - В1, В2, В5, В6, женский витамин Е, РР (ниацин, никотиновая кислота), редкий витамин Т (он способствует обменным процессам в организме), каротин, витамин К (необходим для свертывания крови), белки, жиры, углеводы, пектиновые вещества, целлюлоза, микроэлементы, в том числе железо, калий, кальций.

Тыква содержит каротин в три раза больше, чем его содержит говяжья печень, и в пять раз больше, чем он есть в моркови.





По содержанию железа тыква оранжевого цвета превосходит все существующие овощи.

Большое количество пектиновых веществ тыквы выводят из организма токсические вещества и холестерин.

Мякоть тыквы легко усваивается.

Этот овощ полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и гипертонии.

Свежий сок из тыквы хорошо помогает при хронических запорах, при воспалениях мочевыделительной системы, при почечной недостаточности, при нервных расстройствах и геморрое. Соли калия в тыкве придают ей мочегонное действие. Тыква отлично выводит из организма воду и излишние соли и при этом не раздражает почечную ткань.

Тыква помогает от тошноты при токсикозе беременных. Считается, что тыквенный сок отлично помогает мужчинам поддерживать свой сексуальный тонус.

Тыква нормализует обмен веществ, выводит из организма шлаки. Она хорошо помогает от бессонницы.

Тыква также помогает тем, у кого повышенная кислотность в ЖКТ.

У тыквы полезна не только мякоть, но и тыквенные семечки. Они очень питательны, т.к. содержат в себе белки до 28%. Семена тыквы содержат высококачественное пищевое масло - от 32 до 52 %.  Масло семян тыквы полезно употреблять в пищу  в составе различных овощных салатов. В семенах содержится очень много цинка, поэтому тыквенные семечки полезно много есть при проблемах с  угрями, жирной перхотью, себорее.

Растертые  семена тыквы, лучше с медом - старинное глистогонное средство. Сушеные тыквенные семечки лечат простатит у мужчин.

Вот такая разносторонняя польза тыквы - красавицы!

Удачи Вам и будьте здоровы!



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
подписано сторонников здорового питания
рассказать друзьям и получить подарок
Поделись информацией с друзьями:
Общайся со мной:

Смотрите также:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 5

  1. Хорошая ягодка, у меня в прошлом году в багажник не влезла.

  2. Саму тыкву не люблю,а вот семечки с удовольствием

  3. Как оказалось, сок тыквы очень вкусный.Нужно только правильно выбрать сорт.Польза -невероятная, цена — приятная.По крайней мере у нас в Украине.

  4. shafiqa:

    Esli u cheloveka net radosti to, lyubimie moi,poverte ne kakaya tikva ne pomojet!

  5. Влада:

    Спасибо за статью!
    (ссылки удалены при модерации)

Оставить комментарий