Переход на сыроедение



Переход на сыроедение

Когда человек узнает о сыроедении и о результатах тех, кто уже несколько лет, как перешел на этот образ питания: об отменном здоровье, о больших жизненных силах, о ясности ума, о крепком сне, о стройном теле, об отсутствии паразитов и многих других привлекательных вещах, естественно возникает желание получить все эти положительные изменения. Кто же не хочет быть здоровым и бодрым?

Но, к сожалению, немногие из вдохновившихся могут в действительности осуществить переход на сыроедение.

Существует ряд препятсятвий:

- пищевые привычки и культ еды в обществе. Иногда люди готовы болеть и умереть за то, чтобы продолжать получать удовольствие от любимых вареных блюд.

- разноречивая научная информация, различные мифы, например, о необходимости употребления в пищу мяса из-за содержания в нем незаменимых аминокислот. Но наука со временем меняет свои мнения, а к употребелению овощей и фруктов в сыром виде даже ученые относятся весьма положительно.





- недостаточность систематизированной информации, сомнения. Существует ряд примеров, когда люди, пытавшиеся перейти на сыроедение, ухудшали свое физическое или психическое здоровье, и возвращались на традиционное питание. Причины этого тоже различны -несбалансированность питания, моральная неподготовленность, неинформированность об очистительных кризах и их особенностях и т.д.

- различные течения в самом сыроедении: всеядное сыроедение, вегетарианское, веганское, плотоядное, фрукторианство, смешанное и монотрофное. Нелегкий выбор еще более усложняется...

- непонимание близких, а, следовательно, риск ухудшения отношений, отсутствие моральной поддержки.

- очень ограниченное предложение химически и термически не обработанных продуктов в свободном доступе. Ведь не у каждого есть возможности, время, силы и текущее состояние здоровья на ведение собственного подсобного хозяйства.

- очистительные кризы. Когда шлаков, накопленных годами, много, и вдруг начинают работать заложенные Природой в человеческий организм механизмы самоочищения, происходит обострение существующих и новых заболеваний. Это пугает и приводит к сомнениям.

- отсутствие быстрого эффекта. Если шлаки копились долго и в усиленном режиме (алкоголь, консерванты, вкусовые искусственные добавки, большие объемы пищи, смешивание несовместимых продуктов и т.д.), то и для очищения организму нужно немало времени.

Существуют два способа перехода на сыроедение:

- Постепенный, при котором отказ от вареной и замена свежей пищей происходит поэтапно, давая организму (и психике) привыкнуть к каждому новому запрету.

- Резкий, требующий больших усилий воли, но и дающий гораздо более быстрые результаты.

Здесь каждый должен принять СВОЕ решение, потому что ответственность за свое здоровье человек несет только сам.

Рекомендации:

1. Прочтите столько информации о сыроедении и сыроедах, сколько потребуется для принятия Вами ТВЕРДОГО решения о переходе на новое питание (и мышление). Подготовьтесь морально ко всем сложностям, с которыми сталкивались люди, прошедшие этот путь до Вас.

2. Жестко контролируйте свои мысли, эмоции, ощущения в отношении еды. Впускайте в себя только те из них, которые соответствуют Вашему ТВЕРДОМУ решению. "Неправильные" мысли гоните, а лучше заменяйте позитивом.

3. Не спорьте и не ругайтесь с близкими, если они Вас не поддерживают в Вашем новом взгляде на питание. Каждый человек САМ делает свой выбор и САМ в ответе за свое здоровье. Если кто-то заинтересуется и попросит Вас рассказать о сыроедении, рассказывайте, если не попросит - не рассказывайте. К каждому информация приходит тогда, когда он готов ее принимать. Ведь вопросы питания - это не единственное, что вас связывает, пусть это остальное объединяет вас по-прежнему, а может быть, с еще большей силой.

4. Найдите единомышленников для взаимной поддержки. Если рядом с Вами нет таких людей, то есть тематические форумы в Интернете, группы в социальных сетях, клиенты магазинов органических продуктов питания и т.д.

5. Позаботьтесь о том, чтобы у Вас дома (на работе, в гостях, в кафе, в ресторанах и в других местах, где Вы едите) в наличии  были сырые  органические продукты.

Переход на сыроедение психологически легче происходит в сезон урожая в конце лета - начало осени, но в любое время года Природа приготовила достаточно полноценных продуктов для питания и здоровья Человека.

Предлагаем присоединиться к группе Вконтакте "Переход на сыроедение"

Удачи Вам и будьте здоровы!



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
подписано сторонников здорового питания
рассказать друзьям и получить подарок
Поделись информацией с друзьями:
Общайся со мной:

Смотрите также:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 6

  1. Да в конце лета можно попробовать, но думаю меня надолго не хватит

  2. Аделя,
    статья полезная. Хочется попробовать на себе! Спасибо.

  3. Стаж сыроеда три месяца. Результаты потрясающие.
    Сейчас немного труднее стало, своя морковка и бурячёк почти закончились, да и яблочек правильных тяжело найти. Но всё равно сыроедение это хорошо и не тяжело.

  4. Знаю, что сыроедение очень полезно. Но на себе не испытывал. Ем все подряд. Видно, пора не пришла, не прислонило к стенке. Спасибо за информацию. Приму к сведению. Удачного развития сайта.

  5. Поздравляю, коллега. Вы на правильном пути. Отличный сайт, мне до такого уровня ещё далеко. Желаю успехов и удачи!

    • admin:

      Спасибо Вам большое, Дмитрий, за добрые слова! И Вам удачи и будьте здоровы!

Оставить комментарий