Об опасности употребления молока



употребления молока

Мы часто слышим с экрана телевизора, что нет ничего полезнее молока. Но так ли это на самом деле? Ведь нам действительно нужен белок и кальций, и мы с детства привыкли получать его именно из этого продукта.

В своем исследовании о вреде молока американский ученый профессор Вальтер Вейт (Dr.Veith) говорит, что человек — единственное существо, употребляющее молоко всю жизнь. Проблема употребления молока для  человека состоит в том, что казеин, белок коровьего молока, не может полностью быть им переварен. А попадание непереваренных протеинов в кровь вызывает выработку антител, которые способны разрушать собственные клетки организма и вызывать аутоиммунные заболевания, такие как диабет, артрит,  и прочие.

Галактоза и лактоза, сахара, содержащиеся в молоке, могут усваиваться только детьми раннего возраста. Организм взрослого человека и детей постарше, из-за употребления молока не справляется с ними и начинает их откладывать в своих клетках. Это клетки кожи (целлюлит), глаза (катаракта), суставы (артрит). Следует отметить, что детям полезно только материнское молоко. После окончания грудного вскармливания, молоко для детей так же опасно, как и для взрослых.

Жир молока - это окисленный холестерин. Процесс окисления происходит в момент соприкосновения с кислородом воздуха, в отличие от грудного молока, которое не контактирует с кислородом. Таким образом, проблема лишнего веса также может быть связана с частотой употребления молока.

А что же с кальцием? Ведь известно, что он необходим не только детям, но взрослым для предотвращения остеопороза. Считается, что именно молоко является главным источником кальция. Но одна из причин  возникновения остеопороза  - это излишнее содержание животного белка в питании. Дело в том, что животный белок, в отличие от растительного, вызывает повышение кислотности в организме. Чтобы нейтрализовать кислоту необходим кальций, который устремляется выполнить эту функцию, вымываясь из костей. Таким образом, кальций не пополняется, а наоборот, происходит потеря костной массы.





Известно, что 90% всех форм аллергии происходит от молока. Израильские ученые выяснили, что употребление молока может привести к астме, аллергии, бессоннице, склерозу, мигреням, артриту и диабету.

Наиболее опасной считается комбинация молока с сахаром. Такая  смесь подвергает организм серьезной нагрузке, поэтому очень важно, чтобы мороженое и прочие сладкие молочные продукты не попадали к нам на стол. А главное — не приучать к такому питанию   детей.

Кто же не мечтает быть стройным и красивым? Попробуйте несложный комплекс упражнений для похудения, и результат не заставит себя ждать. Подтянутая фигура и хорошее самочувствие обеспечены!

Удачи Вам и будьте здоровы!



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
подписано сторонников здорового питания
рассказать друзьям и получить подарок
Поделись информацией с друзьями:
Общайся со мной:

Смотрите также:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 12

  1. Не люблю молочные продукты, кроме сметаны. Да и домашние мои их не едят, не приучены.

  2. А я по себе заметила, что плохо сплю, если перед сном молоко выпью. Теперь еще много нового узнала. Спасибо!

    • Попробуйте так:
      Лучше всего молоко пить с 19 до 20. И после этого не следует ничего кушать.
      Сначала, перед употреблением, молоко нужно довести до кипения.
      Вечером в молоко можно добавлять фенхель, куркуму и кардамон — специи, которые в условиях нашего нежаркого климата действуют на нервную систему успокаивающе. Если у Вас бессонница, то можно в вечернее молоко добавлять гвоздику, душистый перец, валерьяну. Эти специи сами по себе влияют на нервную систему и сосуды успокаивающе.

      Если вставать утром тяжело и тянет еще поспать, нужно уменьшить порцию молока, если бессонница не проходит — следует немного увеличить «дозу»

  3. Сколько людей, столько и мнений.

  4. Хорошая статья! На своём опыте убедилась, что молоко и молочные продукты не самым лучшим образом сказываются на организме. Спасибо!

  5. поучительная статья.

  6. Ну, вот тут то я с Вами и не соглашусь )))
    Молоко древние называли белой кровью и соком жизни, как Вам?
    Или наши предки были глупцами? Не думаю…
    Авиценна считал молоко лучшим продуктом для человека.
    В древнеиндийском трактате о здоровье — Аюрведе написано, что молоко лечит психические расстройства — перенапряжение, раздражительность, бессонница, суетливость.В медицине Востока молоко широко применяли при любых заболеваниях нервов и психики.
    Ученые США провели исследование на предмет влияния молока и молочных продуктов на организм человека. Подопытных было шесть тысяч человек.
    Ученые следили за ними два года и результат их исследования показал, что люди регулярно употребляющие молочные продукты редко страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, а те кто молоко не пьет имеют больше проблем со здоровьем. В сухих цифрах соотношение примерно такое: у тех кто включает в свой рацион нежирные молочные продукты риск сердечно-сосудистых заболеваний на 50% меньше, чем у тех, кто не употребляет молочные продукты.
    По поводу похудения и отказа с этой целью от молока. Молоко является источником кальция, который в свою очередь борется с полнотой, сжигает жир и уменьшает его накопление в организме. Следовательно пейте смело, если хотите похудеть! Это мнение большинства современных диетологов.

    • admin:

      Дмитрий, разные исследования говорят о разном. И даже разные варианты религиозных трактатов диктуют разный образ питания. Чему верить — разобраться непросто… А наукой, и особенно диетологией, вообще, изучена лишь малая толика из того, что же в действительности происходит внутри нас. Но если попытаться следовать просто логике — в природе ни одно существо не употребляет молоко других животных, если только очень и очень исключительные случаи. А кто в естественной природе делает кисломолочные продукты или сыр, а сливки и масло? И потом — как много людей имеют возможность употреблять парное молоко? В пастеризованном не остается ничего из того, что так ценили древние.
      Но опять же, выбор у каждого свой!

      • Если следовать только логике далеко не «уедешь» ))

        Человек может есть, что уж греха таить, и растительную и животную пищу, этим он отличается от животных.
        Человек уникальное создание, нельзя слепо применять к нему такие мерки, как: «что человек — единственное существо, употребляющее молоко всю жизнь», да это так, и что?

        Человек единственный, кто носит одежду, это плохо?

        В общем Вы несомненно правы, что выбор у каждого свой.

        P.S. не ради спора, а для представления другой точки зрения )))

        • admin:

          Чего уж греха таить, человек может делать многое из того, чего не следовало бы :-)
          Кстати, многие сыроеды считают (и я согласна), если уж питание неполноценное (денатурированное и химически обработанное), то нужно пытаться максимально его разнообразить, возможно и молоком в том числе, чтобы дать возможность организму выбрать себе хоть что-нибудь полезное из массы неполезного…

  7. Рад увидеть дискуссии о молоке. Потому что сам уже много лет пытаюсь разобраться, но пока окончательного для себя вывода не сделал. Согласен с Дмитрием, что молоко нужно уметь употреблять. Я также стараюсь следовать рекомендациям Аюрведы, пить горячее молоко со специями и в ограниченном количестве. Количество определяется индивидуально по простому тесту: если наутро язык имеет небольшой белый налет, нужно уменьшать количество молока, пока налет не будет проявляться. Иногда количество молока составляет 30-50 мл, иногда 250 мл.
    Особенно много вопросов у меня по поводу пользы молока с духовной точки зрения. Где-то читал, что не зря корова считается в Индии священным животным. Корова воплощает собой идеал материнства. Она готова безвозмездно делиться своим молоком с любым живым существом. Ее высокие качества души передаются тем, кто употребляет ее молоко. В Индии есть множество историй о духовных искателях, которые годами употребляли в день только стакан парного молока, что позволяло им достигать высоких уровней сознания.
    С другой стороны, корова — это все-таки животное и передает с молоком вибрации именно сознания животного…
    В общем. путь познания себя через потребление (периодическое) и отказ от молока (тоже периодический) у меня продолжается.
    Буду рад увидеть новые комментарии по этому поводу.
    Спасибо за статью, Аделя.

Оставить комментарий