Норман Уокер. Принцип сокотерапии.



Норман Уокер

Основоположник сокотерапии доктор Норман Уокер был известным человеком своего времени, классиком нетрадиционных методик лечения различных заболеваний. Миллионы людей, благодаря доктору Уокеру, узнали о пользе свежевыжатых соков из его известной книги «Сырые овощные соки», которую он написал еще в 1936 году.

Норман Уокер, человек, которому удалось прожить 100 лет, был приверженцем здорового образа жизни и  растительного питания. Его главной заслугой считают то, что он на протяжении многих лет настойчиво вводил в сознание людей тот неоспоримый на сегодня факт, что овощи и фрукты имеют значительно большее влияние на пищеварительный процесс человека, чем прочие продукты. Кроме того, что это богатый источник витаминов, минералов, огромного количества органических кислот, клетчатки, пектинов, эфирных масел и ароматических соединений, они обладают и терапевтическим действием для  лечения и профилактики многих заболеваний.

Научные исследования, проводившиеся в течение многих лет, подтверждают тот факт, что овощи являются очень ценными продуктами питания, ну а соки, которые получают из них, содержат практически все составляющие свежих плодов. Соки регулируют деятельность пищеварительной системы, повышают ферментную активность, носят общеукрепляющий характер и, таким образом, приводят в порядок все органы и системы человека.

Применение сокотерапии показано всем, но особенно в ней нуждаются люди, с заболеваниями желудка и кишечника, если они не могут есть овощи и фрукты в натуральном виде. В овощных соках содержится много минеральных солей, органических кислот, белка. Фруктовые соки имеют свойства очищать организм от токсинов, благодаря наличию пектиновых соединений.

Норман Уокер считал, что овощные соки имеют для человека все-таки большее значение, чем фруктовые. Он придерживался того мнения, что фрукты употреблять лучше в натуральном виде, а их сок можно использовать в качестве вкусовой добавки  в овощные соки. Например, в качестве такой добавки хорошо использовать облепиховый , виноградный и крыжовниковый соки, содержащие огромное количество антиоксидантов.





О пользе свежевыжатых соков в детском питании уже тоже хорошо известно. Ведь это концентрат витаминов и полезных веществ. Кроме того, соки усваиваются очень быстро. Это особенно важно во время болезней, когда не хочется есть. А соки,  питая организм необходимыми витаминами разгружают систему пищеварения. В соках также очень часто содержатся фитонциды, вещества, обладающие противомикробным действием.

Книга Нормана Уокера «Лечение соками», переизданная недавно, содержит принципы сокотерапии, в ней много рецептов овощных соков, а также список заболеваний и способов их лечения свежевыжатыми соками.

Книги Нормана Уокера можно приобрести в OZON.ru (кликните на картинку)

Соколечение против всех болезней
Очищение - верный путь к здоровью
Диета для здоровья и долголетия. Лучшие рецепты от доктора Уокера
Естественный путь к полноценному здоровью

Удачи Вам и будьте здоровы!



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
подписано сторонников здорового питания
рассказать друзьям и получить подарок
Поделись информацией с друзьями:
Общайся со мной:

Смотрите также:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 4

  1. Хороший пост, спасибо, Аделя. А у меня тоже есть пост про сокотерапию ;) Вернее, про соки вообще, но там есть даже диета из соков. Я сама много пью соков, поэтому и рассказала своим гостям…
    А вообще у вас хороший блог!!!!!!!! Я буду к вам заглядывать, мне с возрастом всё больше нравится всё натуральное и живое :)

  2. Свежевыжатые соки очень полезны для здоровья. Для укрепления и очищения организма полезны овощные соки на голодный желудок до еды.

  3. О лечении овощными соками не слышала. Интересно.

  4. А вот сокотерапия и доктор Норман Уокер — это наши испытанные друзья! Солкотерапией занимаемся всей семьей уже 10 лет. Результаты — отличные!
    Ежедневно мы с мужем потребляем сок свеклы в смеси с морковным и яблочным. И всем советуем делать тоже самое!

Оставить комментарий