Моносыроедение — что это и почему?



Моносыроедение

Для чего люди переходят на сыроедение, мы с Вами разобрались. Кто еще не разбирался, скажу вкратце - для того чтобы питаться той пищей, которая изначально предназначена человеку Природой, а значит, наиболее здоровой.

А что же такое моносыроедение или монотрофное сыроедение?

Это питание только живой (не обработанной термически) пищей,  не смешанной между собой при ее употребелении. То есть в один прием пищи - только один продукт. Пища должна быть растительной (но некоторые редкие сыроеды допускают сырые элементы животного происхождения - морепродукты, яйца, молоко и даже мясо). Перерыв между приемами разных продуктов может быть различным: от получаса до нескольких часов.

Почему моно? Потому что в естественной Природе никакие живые существа кроме человека не делают салатики, закусочки, коктейльчики, лепешечки и прочее. Это только Человек нуждается в неестественных комбинациях вкуса натуральных продуктов, усилителях, разрыхлителях, увлажнителях, размельчителях, соли, сахаре и тому подобное. Это все психологичекие привычки и желания. Кроме того, ферменты продуктов, которые идеально предназначены для переваривания именно этого своего продукта, при перемешивании между собой внутри нашего ЖКТ, частично нейтрализуют друг друга, появляются новые неестественные соединения. Пища, следовательно, переваривается дольше, не полностью, начинаются процессы гниения, брожения и прочее.

Человек с его многовековыми привычками смешанного питания уже воспринимает вкус продуктов без соли, специй, сахара, масла и т.д. - пресным и безвкусным.





У нас существует сильная психологическая зависимость получения удовольствия от приема пищи, сочетания вкусов различных продуктов, ритуалов приема и приготовления пищи, что в действительности подменяет предназначение еды. Пища предназначена для насыщения наших организмов энергией продуктов, а мы подменяем это эмоциональным удовольствием.

Это провоцирует у нас желание есть независимо от чувства голода, мешает нашему организму выбирать продукты с необходимым составом питательных веществ и микроэлементов (поверьте, чистый организм умеет это делать правильно).

Вот поэтому растительное моносыроедение - это идеальный вид питания для Человека, сложившийся в Природе. И он не означает полное исключение получения удовольствия от еды, просто приводит это к нормальному, не гипертрофированному состоянию.

На этапе перехода к натуральному Живому питанию, многие сторонники сыроедения допускают все же смешение сырых продуктов. Потому что большинству людей очень сложно психологически перейти сразу на моносыроедение, отказаться от удовольствия употребления разнообразной по вкусу пищи. Но и это - уже очень большой шаг к оздоровлению своего организма.

Наш сайт предлагает рецепты блюд, сочетающих в себе несколько живых продуктов, именно для переходного периода к здоровому Живому питанию, для облегчения этого пути и для первого шага к пониманию, что сырая пища также может приносить удовольствие, и не только при приеме пищи, но и от чувства бодрости, прилива энергии и ясности сознания.

Удачи Вам и будьте здоровы!



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
подписано сторонников здорового питания
рассказать друзьям и получить подарок
Поделись информацией с друзьями:
Общайся со мной:

Смотрите также:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 14

  1. Даша:

    Я веган два года и сейчас постепенно осмысленно прихожу к идее сыроедения, все таки здравый рассудок говорит что это естественное питание для человека, но вот загвоздка с вкусовой привычкой, я так люблю парные или тушеные овощи и картоху пюре на воде, как вот себя перебороть и есть только свежие!? да нужно менять восприятие

    • admin:

      Ломать организм резко не стоит, он этого и не позволит, постепенный подход и осмысление, думаю, принесут со временем результат.

  2. Алексей:

    Здравствуйте.
    Очень понравилась ваша статья. И акценты на Человеке и Природе, как мне кажется, расставлены очень правильно — честно.

    Благодарю вам за такие статьи. Сам я ещё пока на стадии перехода к естественному питанию и, соответственно, мышлению.
    В течении года я постепенно отказался сначала от соли и сахара, потом от мяса и молочки и сбросил почти четверть центнера, и, конечно, не без кратковременного обострения застарелых проблем со здоровьем. Так что всем ЖЕЛАЮЩИМ хотя бы ПОХУДЕТЬ очень рекомендую. :-)

    У меня небольшой вопрос в связи с вышеизложенным… Дело в том, что я занимаюсь «бо-дибилдингом». :-) )) Если серьёзно, то вопрос в следующем: что вы думаете или знаете о перманентных физических нагрузках сверх нормы для сыроеда или бессолевого вегана?
    Как я упомянул выше, масса (шлаков) сошла, как и мышечные объёмы, и сила тоже снизилась.

    • admin:

      Алексей, спасибо за добрые слова.
      Есть несколько русскоязычных сыроедов — спортсменов: Валентина Забияка, Андрей Чернов и другие. Все они советуют системное питание (злаки, зелень) и правильное сочетание с физическими нагрузками. Посмотрите, почитайте их рекомендации подробнее.

Оставить комментарий