Микроэлемент калий



микроэлемент калий

Микроэлемент калий – один из важных микроэлементов, необходимых для организма человека.  Все знают, что микроэлемент кальций чрезвычайно важен для всех наших твердых тканей, таких как кости,  зубы, ногти. Калий также важен для наших мягкий тканей, таких как сосуды, капилляры, мышцы, клетки мозга и печени.

Значение калия очень велико, так как он входит в состав всех внутриклеточных жидкостей.

Калий и натрий участвует в регуляции водного баланса в организме и нормализации ритма сердца.   При нарушении калиево-натриевого баланса страдают важные функции мышц и нервных тканей.

Микроэлемент калий  и его соли выводят из организма лишнюю воду и  устраняют отеки.

Калий  улучшает снабжение кислородом клеток мозга, помогает избавляться от токсинов и шлаков,  снижает кровяное давление.





Одна из главных функция калия – сохранять нормальное функционирование клеточных стенок.   Достигается это за счет равновесия с микроэлементом натрий. Калий работает внутри клеток, а натрий трудится снаружи.

Вторая важная роль калия – это поддержание концентрации микроэлемента магний и  поддержание его физиологических функций.

Недостаток калия в организме  плохо влияет на организм.

При появлении болей в  мышцах, припухлостях, синяках, при любом разрыве капилляров организму нужен калий, который можно  втереть  с яблочным уксусом,  медом в ткани.

Люди,  употребляющие много кофе, алкогольных напитков, сладкого  или пользующиеся мочегонными средствами, страдают от  недостатка калия. В этом случае необходимо увеличить потребление зеленых овощей и  продуктов, содержащих калий, для восстановления баланса.

Микроэлемент калий есть в следующих продуктах: шпинат, картофель, огурцы, салат, чеснок, смородина, капуста, авокадо, виноград, петрушка и другие  овощи и фрукты.

Загородный дом и его внешний вид очень показательно характеризуют своего хозяина, его вкус, мечты, индивидуальность и т.д.  Фасады коттеджей могут быть очень разнообразными, и решающее значение имеет подбор специалистов по проектированию и воплощению архитектурного проекта в реальный дом.

Удачи Вам и будьте здоровы!



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
подписано сторонников здорового питания
рассказать друзьям и получить подарок
Поделись информацией с друзьями:
Общайся со мной:

Смотрите также:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий