Любитель сладкого рискует преждевременно постареть.



любитель сладкого

До сих пор считалось, что любитель сладкого старается себя ограничивать, только заботясь о фигуре. Действительно, сладости – это лишние углеводы, которые откладываются на бедрах, талии и прочих частях тела, лишая человека внешней привлекательности. Но не так давно пищевые аскеты получили на руки еще один козырь: возможность сохранить кожу молодой и упругой до старости. Действительно, в ходе исследования, проведенного Университетом Южной Каролины во главе с Дианой ван Хеемст, стало очевидно, что любой любитель сладкого может преждевременно постареть.

Узнайте рецепты блюд на любой вкус с подробным описанием и красочными фотографиями - салат из крабовых палочек, необычный рецепт. Если Вы любите готовить - откройте для себя и близких новые блюда.

В эксперименте принимали участие 569 здоровые женщины. Перед экспериментом, но после утреннего приема пищи, у них определили показатели сахара в крови и по этому признаку (низкое, среднее, высокое) разделили на три группы. Также, к исследованию были привлечены 33 диабетика с в разы большим уровнем глюкозы.

После шестьдесят независимых наблюдателей должны были определить возраст участников эксперимента по их фотоснимкам. Как ни странно, но люди с большим содержанием сахара показались наблюдателям старше своего возраста. Так, каждые 0,18 г сахара на литр крови увеличивают  предполагаемый возраст на 5 месяцев.

Секрет такого явления прост: виноваты химические процессы. У людей, которые в течение долгого времени отмечается повышенное содержание сахара, в теле накапливаются так называемые конечные продукты гликирования, повреждающие эластин и коллаген. Параллельно, сокращается в организме и содержание антиоксидантов, отвечающих за обновление крови и насыщение ее кислородом.





Поэтому те, кто хочет быть здоровым и выглядеть моложе своего возраста должны задуматься: а не пора ли заменить кусок торта медом или сухофруктами?

Удачи Вам и будьте здоровы!



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
подписано сторонников здорового питания
рассказать друзьям и получить подарок
Поделись информацией с друзьями:
Общайся со мной:

Смотрите также:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий