И снова о теории адекватного питания. Часть 2.



теория адекватного питания

В продолжение  рассмотрения теории адекватного питания вспомним о трех потоках, поступающих с пищей в наш организм: потоке питательных веществ, потоке гормонов  и потоках веществ, которые образуются   в  процессе  жизнедеятельности микроорганизмов. И подробнее рассмотрим эти потоки.

Итак, первый поток – это   измененные микрофлорой  питательные вещества.  Микроорганизмы  помогают переварить  пищу и расщепляют питательные вещества до  самых  простых соединений, к примеру, аминокислоты расщепляются  и получаются амины.

Поток второй  –  это производные жизнедеятельности микроорганизмов.  Половина этих веществ является дружественными веществами для нашего организма – это витамины и  аминокислоты.  Другая половина  - это токсичные вещества, которые   проникают  в кровь и  приносят вред всему организму.    В микрофлоре людей, предпочитающих  есть мясные блюда каждый день, гнилостные бактерии преобладают.  Результат:  поток ядов  в желудке и кишечнике.

Поток третий  – это измененный  с помощью бактерий  поток  веществ-баластов. Академик Уголев считал, что   вещества-балласты  или пищевые волокна,  являются  питательными веществами  для микрофлоры  кишечника.   Бактерии толстой кишки,  «употребляя в пищу»  сырую  клетчатку растений, вырабатывают ценные незаменимые   витамины и аминокислоты. Только для того, чтобы вырабатывать витамины и аминокислоты, бактериям необходимы растительные продукты в сыром виде.

Три чрезвычайно важных потока веществ не берутся во внимание современной медициной.  Зато медиками активно применяются антибиотики, которые вместе с вредными бактериями  уничтожают   полезные бактерии, формирующие  микрофлору нашего кишечника. А значит,  уничтожается и способность организма самостоятельно синтезировать жизненно-важные вещества.  Наравне с  мясной пищей и антибиотиками, естественную микрофлору угнетают химические вещества, которыми обрабатывают импортные фрукты, не менее злостными врагами  естественной микрофлоры являются консервированные продукты,  жареная пища,   алкоголь  и другие  яды,  попадающие  в кишечник.





В свете вышесказанного, нужно отметить, что способ  питания вегетарианцев и сыроедов   более всего   подходит  для  нашей пищеварительной  системы. И это подтверждают не только   ученые.  Миллионы людей,  поменяв образ жизни и пересмотрев свое  питание, стали ощущать   себя более здоровыми и энергичными. А существующий  миф о том, что сила мужчины   зависит исключительно от мясной  пищи, давно развеяли многие спортсмены и известные актеры.

Теория адекватного питания созвучна сыроедению - питанию   только свежими,    живыми, не  обработанными с помощью тепла и химических веществ,    продуктами растительного происхождения.  Эта система питания  наиболее адекватна строению нашей  пищеварительной системы, и именно она   способствует восстановлению  естественной микрофлоры в организме.  При таком питании нормальный вес человека восстанавливается естественным образом, без диет и   изнурительных нагрузок. Самый  простой   постулат теории адекватного питания    -   диеты не нужны – ешь и худей!

Луна влияет и на природу, и на человека. В полнолуние влияние луны наибольшее. У каждого человека индивидуальный ритм лунного месяца. Узнайте лунный календарь здоровья и удачи!

Удачи Вам и будьте здоровы!



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
подписано сторонников здорового питания
рассказать друзьям и получить подарок
Поделись информацией с друзьями:
Общайся со мной:

Смотрите также:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 2

  1. Большинство доводов в этой статье соответствует истине. Но ни к сыроедению, ни к вегетарианству я не готов.

  2. Да как же не просто придерживаться такого питания.

Оставить комментарий