Фреш соки



фреш соки

Организм человека в любое время года нуждается в комплексе витаминов и минералов. Всем известно, что больше всего этих веществ содержится в свежих фруктах, овощах и ягодах. Но кто из нас ежедневно съедает их достаточное количество? Есть очень приятный и вкусный способ получить необходимую дозу витаминов - свежевыжатые соки.

Но, к сожалению, мало кто ежедневно пользуется этим способом, а зря...

Фреш соки различных фруктов, овощей, ягод, а также трав и даже семян и орехов имеют различные свойства, оказывают положительное воздействие на разные системы организма и укрепляют иммунитет.

Они восстанавливают силы организма, очищают его, выводят токсины, усиливают обмен веществ, снимают нервные и физические перегрузки.

Фруктовые и ягодные соки богаты сахарами и витаминами, а овощные и травяные – минеральными солями.





Фруктовые, овощные и ягодные соки хорошо друг друга дополняют. Коктейли из различных сочетаний фруктов, овощей, ягод и трав наряду с оздоровлением подарят Вам новые вкусовые ощущения.

Соковыжималки современного качества от  хороших производителей изготавливаются из специальных металлов, оказывающих минимальное воздействие на приготавливаемые фреш соки. А время получения сока достаточно быстрое, и сок минимально контактирует с воздухом, который при длительном воздействии разрушает ценные свойства соков.

Свежевыжатые соки лучше употреблять за полчаса до еды, либо через час-полтора  после приема пищи. Пить соки нужно сразу после приготовления (кроме редких исключений). Хранение даже в холодильнике значительно снижает полезные свойства сока. После употребления сока рекомендуется тщательно прополоскать рот или  почистить зубы для того, чтобы кислоты соков не разрушали зубную эмаль.

Пейте свежевыжатые соки и будьте здоровы!



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
подписано сторонников здорового питания
рассказать друзьям и получить подарок
Поделись информацией с друзьями:
Общайся со мной:

Смотрите также:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 8

  1. Знаю, что такие соки очень полезны, но бывает так неохота их готовить, а потом мыть соковыжималку.

  2. очень хороший сайт, это показывает, настойчивость и заинтересованность

  3. А еще лучший способ защитить зубки от кислотных и сладких напитков — это пить их через соломинку. И зубы целы и витаминов море.

  4. Соки активно воздействуют на организм человека, так как с получаемыми витаминами организм становится более защищенным к вирусам и инфекциям.

  5. Почти каждый день пьём фреш-соки, ОЧЕНЬ бодрит ;-)

  6. [...] и прочими прелестями мясной диеты, Карин начала пить свежевыжатые соки, которые значительно улучшили здоровье [...]

Оставить комментарий