Диета из фиников. Питание по-восточному.



диета из фиников

Как давно мы не ели финики! По привычке покупаем изюм, курагу, а о финиках забываем.

А ведь этот фрукт для женской красоты имеет большое значение. Восточный мир давно по достоинству оценил чудесные качества фиников и нам пора бы не отставать.

Финики настолько богаты полезными и питательными веществами, что человек, питаясь только одними финиками, может полноценно существовать месяцами.

Диета из фиников может поправить здоровье, если употреблять эти плоды в свежем или сушеном виде.

Финики содержат витамины А и Е, комплекс витаминов группы В, кальций, фосфор, магний, калий, селен и марганец, железо, целый ряд незаменимых аминокислот, которыми могут похвастаться далеко не все фрукты. А это замечательная поддержка для здоровья глаз, печени, волос и кожи, а также нервной системы. Микроэлементы и минералы, которые стимулируют работу сердца, сосудов и кроветворной системы, еще и заботятся о позвоночнике, костях и зубах. Согласитесь, на редкость богатый набор для фрукта.





Финики могут с успехом использоваться нами вместо сахара, так как содержат много фруктозы и глюкозы. Эти углеводы дают быструю энергию, если вы устали и срочно должны быть, что называется, в форме.  И вредных сладостей после фиников вам, поверьте, уже не захочется.

Пектин, содержащийся в этих плодах, делает диету из фиников очень актуальной для жителей густонаселенных городов со сложной экологией. Ведь пектины связывают в организме вредоносные вещества, такие как токсины, канцерогены, вирусы и бактерии, остатки лекарственных средств, впитывая их как губка и выводя наружу.

Финики очень полезны для беременных и кормящих женщин, благодаря окситоцину, обнаруженному в нем. Это вещество делает роды не такими болезненными, а потом стимулирует выработку грудного молока. И само молоко становится более полезным, с первых дней жизни укрепляя здоровье малыша.

Красоту тоже сохранит диета из фиников. Наша кожа, волосы и ногти  станут намного красивее, если финики станут  повседневной едой.

Старайтесь давать финики детям, ведь они любят сладкое, а финики, кроме удовольствия, принесут детям еще и пользу, укрепят косточки и не испортят зубы.

Мужчинам тоже не стоит избегать фиников, в их организме финики отрегулируют мужское здоровье, укрепят иммунитет и восстановят  силы после физического и умственного напряжения.

Судите сами, стоит ли забывать о таком прекрасном фрукте, ведь диета из фиников  это доступно, вкусно и очень  полезно!

Свежие овощи и фрукты обязательно должны соответствовать требованиям высочайшего уровня. Только в этом случае можно получить все самое ценное и питательное от самой природы. Компания «Фрутомания»  предлагает овощи и фрукты только самого высокого качества.

Удачи Вам и будьте здоровы!



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
подписано сторонников здорового питания
рассказать друзьям и получить подарок
Поделись информацией с друзьями:
Общайся со мной:

Смотрите также:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 3

  1. Люблю финики!
    Спасибо за интересную статью.

  2. Уютный блог, хорошая статья. Что-то узнал для себя нового. Спасибо.

  3. Я одно время постоянно финики покупала. А теперь как-то забылось, а зря

Оставить комментарий