Чем полезен апельсин?



чем полезен апельсин

Апельсин -  очень полезный фрукт, в котором есть много витаминов, кислот, микроэлементов, а также других полезнейших веществ.   Чем же полезен апельсин?

Понятно, что в апельсинах много витамина С, это делает его незаменимым фруктом при профилактике простудных заболеваний.   Апельсины хорошо воздействуют на иммунную систему, укрепляя ее.   В этом плане очень хорошо работает не столько мякоть апельсина, сколько кожура, так как именно в кожуре содержатся вещества, которые стимулируют процесс выработки антител, а также защищают организм от этих вредных свободных радикалов.

Самым замечательным образом оранжевое чудо под названием апельсин воздействует на кровеносную систему.  Постоянное наличие апельсинов в рационе разжижает кровь, ускоряет кровообращение, а, следовательно,  улучшает питание всех органов и тканей организма.

Ваша пищеварительная система тоже получит свою долю полезностей: употребление апельсинов  в количестве всего одной штуки в день будет способствовать нормализации работы желудочно-кишечного тракта.  Еще апельсины обладают слабительным действием и предотвращают запоры.

Апельсины обладают волшебным общеукрепляющим действием.





Апельсины помогают при авитаминозе, хронической усталости и   других подобных «неприятностях».

Полезные свойства апельсина помогут при сахарном диабете, гипертонии, анемии, разладах нервной системы, эндокринной системы и различных воспалениях.

Апельсины способны наладить обмен веществ в организме.

Апельсины чрезвычайно полезны женщинам – помогают устранить проблемы, связанные с менструальным циклом.

Вот такой вот полезный фрукт – апельсин.  Чем полезен апельсин,  мы уже разобрались. Только, пожалуйста, осторожнее:  при всех его очевидных полезных свойствах,  безмерное его употребление может  обернуться не очень приятными аллергиями, раздражениями и другими подобными проблемами.

Кухня - любимое место семьи, где все собираются, общаются, вкусно готовят и едят. Поэтому кухни должны быть функциональными, удобными, практичными, а еще красивыми и доступными по цене.

Удачи Вам и будьте здоровы!



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
подписано сторонников здорового питания
рассказать друзьям и получить подарок
Поделись информацией с друзьями:
Общайся со мной:

Смотрите также:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий